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一：收腹机的结构。
收腹机一般包括防滑瑜伽坐垫，可调节颈椎按摩器，舒适腰部减压系统，高回弹软胶泡棉和滚轮按摩靠背等几个部件。
二：收腹机的使用方法。
1，无论何时何地只需要拿出收腹机坐上去就可以开始收腹运动。
2，背部轻松向后依靠，AD收腹机的弹力装置开始发动将身体向前弹回吗，一次收腹运动轻松完成。
3，运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%，明显感觉到腹部有灼热感。
4，收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松。
三：收腹机的原理。
根据收腹运动学原理，让头，肩和背的上半部只在离地30-60度区间运动，使运动完成依靠腹部力量，让腹部所有肌肉运动起来，瘦身效果最好。三组弹力装置，完全满足不同锻炼需求，使用AD收腹机5分钟，腹部运动热量消耗相当于跑步两小时，仰卧起坐500次，游泳800米。
四：收腹机的优点。
1，健康：不吃减肥药，不节食，决无任何副作用。
2，轻松：不费力易坚持，每天只需躺上去摇动5分钟，30天甩掉大肚腩。
3，实用：男女老少皆可用，对比健身房经济方便。
五：收腹机的功能。
1，伸展脊椎，舒展背部及腰部的压迫感。
2，可立即对胸椎及腰椎做放松的效果。
3，放松背部肌肉使上半身血液畅通，同时拉开伸展腹部肌肉，达到运动腹部肌肉效果。
4，锻炼肌肉，可增加腹部，腿部，臀部的结实度，韧性达到美容美体的效果。
5，人体力学设计，可调节力度，角度，能精确锻炼到上腹肌，下腹肌，腹内斜肌和腹外斜肌，帮你上下左右360度全方位去除赘肉，收紧腹部。